第180章 寓教于乐（1/2）
第180章寓教于乐
奥兰多。
之前买的大别墅已经入住了。
柔软的床上，闹钟响起，唤醒了唐森。
扭头一看，凌晨4点20分。
唐森一阵暗骂。
该死的，昨天晚上回来忘记关闹钟了。
但醒都醒了，再躺着也睡不着，唐森坐起，揉了揉脸，还觉得脑袋有点儿沉。
昨天是冠军游行。
晚上当然也少不了狂欢庆祝，所以睡的比较晚，还喝了不少酒。
属于魔术的0102赛季在昨天真正的结束了。
魔术众将也正式放假。
本来布朗还说要继续跟着唐森训练，被唐森义正言辞的拒绝了。
苦练了一个赛季，该休息休息了。
更别说【临时抱佛脚】的负面效果也开始生效。
所以唐森跟布朗说了，至少等七月份以后再说吧。
现在就找个地方，跟家人好好度度假。
唐森自己也想度个假。
在洛杉矶的时候，还跟唐玲提了一嘴。
但唐玲工作忙，老妈没兴趣，一个人去也没什么意思，只好作罢。
用几分钟清醒了一下脑子，唐森起床洗漱。
老郭就算了，没叫他，跟着自己苦了一个赛季了，挺辛苦的。
开车前往球馆。
赶到的时候，看球馆外停着的汽车，就知道姚明和斯塔德迈尔已经来了。
昨天的狂欢他们也去了，但早早的回家休息。
他们做为新秀，可不能懈怠。
进入球馆，差五分钟到五点。
“森哥，你怎么来了。”姚明已经在热身，看到唐森有些意外。
他以为唐森今天早上起不来的。
斯塔德迈尔也连忙打招呼。
他一轮试训已经跑完，结果很不错，现在就等最后的选秀大会。
唐森摆摆手，谁让自己没有关闹钟呢。
“你们继续。”
唐森招呼两人继续。
醒了，那就来呗，自己哪怕往这儿一坐，什么都不干，那也有上百的训练加成。
两人也不再多说，热身完毕，自觉的开始按照训练计划进行早上的训练。
今天是练技术。
斯塔德迈尔主练投篮。
他是大前锋，又是冲筐的，投篮的重要性不言而喻。
他投篮姿势已经调整了过来，如今挂着标签，和比卢普斯一样的训练方法，使用加重球形成在不同点位的肌肉记忆，然后再正常球去练命中率。
至于姚明，还是练天勾。
在选秀抽签的时候，唐森调整了姚明的训练方向，先外扩，练10英尺的天勾。
从远往近了练。
到现在也刚好快一个月的时间。
挂着这么多效果，进步肯定有，在10英尺的中距离上，姚明勾10次，应该能进4个。
也就是四成的命中率。
但是远远不够。
因为这是训练场，真到了赛场上，激烈的篮下对抗，肌肉梆硬，那命中率至少还要砍掉两成。
剩下两成的命中率，根本不值得拿到赛场上当常规武器来用。
而且砍掉两成都是少说了。
正常来说，就像麦迪的后仰跳投，他能在训练中投出八九成的命中率，这样上场了才能当成常规武器，有接近五成的命中率。
所以想要真练到贾巴尔那种上场了，谁都防不住的程度，怎么着也得在训练中10个中9个才行。
而短时间内，唐森又找不到快速提升的办法。
对于这项nba绝技，唐森当然清楚。
电视上看过不知道多少次湖人的比赛，更看了很多很多的集锦。
小时候房间的海报里，就有贾巴尔高举右手天勾的。
技术动作唐森当然也清楚，甚至于连它的来历都一清二楚。
媒体早就不知道报道过多少次。
中学时期的贾巴尔就开始苦练勾手。
但一直不得法，因为青春期的贾巴尔一度觉得勾手动作又难看，又难练，然后放弃了苦练。
用他自己接受采访的话说，以我的天赋，想要赢下比赛，随便扣扣篮就行了。
说实话，如果他当时坚持这种想法，未来的nba可能真会缺少这么一项绝技。
恰好赶上当年ncaa禁止扣篮，贾巴尔没办法，才又把勾手这项技能捡了起来。
而当时是乔治麦肯启发了他。
当然，肯定也少不了克里夫哈根，在他身上，贾巴尔才悟到了勾手的精髓，并结合自身优势，开发出了独一无二的天勾。
但要说具体怎么练出来的，报纸上还真没写。
就说苦练。
搞得之前在洛杉矶，贾巴尔在场边的时候，唐森都想跑过去问问他是怎么练的。
但想来答案肯定很简单。
就像乔丹教人突破一样，会说多简单的事情，你一抬腿不就把人过掉了嘛。
唐森拉开系统，又进行了一次18天的模拟。
如果把天勾的训练分阶段的话，那么在唐森想来，第一阶段是姿势。
要把姿势练好，足够标准。
第二阶段再去考虑怎么投准的问题。
上一次，唐森根据天勾的特点，为姚明增加了大量的核心训练动作。
模拟结果显示，命中率提升了3个百分点。
而现在，唐森想再调整一下。
因为这一个月的苦练下来，唐森发现姚明上半身动作比较稳了，姿势也够标准。
但命中率提升还是有限。
而天勾的特点里，平衡性也很关键。
单腿起跳，单手举球，姿势不够稳定，核心重要，平衡也很重要。
平衡训练很多，唐森根据自己的经验，增加了一些，选择模拟。
结果很快出来。
命中率从如今的29，提升到了35。
唐森微微一奇。
平衡性的提升比核心的提升更大一些。
当然，本来平衡性提升就在训练计划里，因为梦幻脚步也少不了平衡性训练。
就连让姚明在游泳池里练习脚步，那也算是平衡性训练。
唐森回过神来，抱着胳膊陷入沉思。
加入平衡性训练没问题，但唐森更愿意想一些特别的训练方法。
所谓寓教于乐。
单纯的训练其实是一件非常枯燥的事情。
所以唐森会拉灯投篮，会在游泳池，会安排比卢普斯带着一群小学生去打球。
既能起到训练效果，还有一定的乐趣，还能在正常的训练外作为一种补充。
问题是选择什么样的方式。
正想着，有人拍自己肩膀。
“唐，想什么呢，叫你也没反应。”
抬头一看，是韦恩霍尔。
姚明依旧在增重，所以今天霍尔要过来给他继续用药。
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